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| "Entspannt aus eigener Kraft" Allgemein: Entspannung kann auf verschiedene Art erfolgen. Schon ein Spaziergang oder ein Kräuterbad kann die Tagesbelastungen abschütteln. Leider gelingt es nur wenigen, sich auf einfache Weise zu entspannen. Wirklich entspannen können wir, wenn wir für Körper, Geist und Seele ausgewogen sorgen. Der Körper braucht Bewegung, der Geist benötigt positive und förderliche Gedanken und die Seele berührende Wahrnehmungen. Überfordern oder unterfordern wir uns, sehen wir keinen Sinn für unsere Existenz, dann rebelliert die Natur des Menschen. Kursinhalt: • Machen Sie sich in diesem Kurs mit verschiedenen Entspannungsmethoden vertraut. • Praktizieren und vergleichen Sie, welche Methoden für Sie stimmig sind. • Machen Sie sich bewusst, wann und wie Sie in belastende Situationen kommen und wie Sie mit Stress und Krisen besser umgehen. • Sie lernen achtsamer zu werden sowie mit der körperlichen und emotionalen Belastung besser umzugehen. Sie erhalten Hilfsmittel, wie Sie Ihr Immunsystem und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihrem Leben wieder mehr Sinn geben können. Dauer: 1 Tag Kosten: 95,00 € Voraussetzungen: keine Für wen geeignet: alle Interessierte Teilnehmerzahl: 5 – 10 Abschluss: Teilnahmebescheinigung Dozentin: Iris Dyhr, Kursleiterin für Meditation, Mentaltraining, Entspannungsverfahren nach BYVG |
| In unseren Ausbildungen profitieren Sie von einer langjährigen Ausbildungserfahrung. Mit Freude und Engagement wird unser Zentrum geführt und Verantwortung, Vertrauen und faire Preise sind unsere Basis. Wir bieten Ihnen seriöse und interessante Angebote sowie ein angenehmes und ehrliches Miteinander. |
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